Co jeść, aby zwiększyć poziom hemoglobiny
user
Wątróbka wieprzowa jest najbogatsza w minerały. 100 g zawiera 22 mg żelaza. Podroby (nerki, serce, język, wołowina, cielęcina, wątróbka z kurczaka). Owoce morza (ostrygi i małże). Czerwone mięso (cielęcina, wołowina,…